Фитнес-клуб Escalada Коммунарка

Ощущать себя превосходно значит быть по-настоящему здоровым. Фитнес-клуб Escalada Коммунарка неустанно трудится над тем, чтобы пробуждать в вас бодрость и красоту.

Очень хорошо, что сегодня предлагается множество методик, чтобы поддерживать свой организм в отличной физической форме. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Нашим посетителям мы предоставляем на выбор пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. Любая фитнес-программа — это свой комплекс движений и заданная очерёдность их выполнения. Выбор делается исходя из цели: увеличить объём в мышцах, растянуть их, похудеть или просто получать приятные эмоции. Всё это вы найдёте в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, Body Pump, Mind body, Lower body, Upper body, Core-тренировки, сайкл-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы, ABL, пауэрлифтинг, кроссфит, свободные веса и джампинг фитнес. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие, заниматься на открытом воздухе, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также здесь работают только профессиональные преподаватели-танцоры, которые стараются развивать потенциал каждого ученика. А что как не танец развивает такие разные качества: и пластику, и силу мышц, и особенно ощущение ритма! Мы преподаём сразу несколько направлений: dance mix, боди-балет, зумбу, стрип-пластику и пол-дэнс. Мы с лёгкостью обучим вас, уделяя внимание техничности и, конечно, зрелищности.

Кроме этого, у нас вы можете освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами, заглянуть в наш бассейн, выбрать одну или несколько водных программ, ходить на занятия по аквааэробике, водить малыша на грудничковое плавание и тренироваться в специальном зале.

Мы индивидуально подходим к желаниям каждого, поэтому предлагаем особые условия — занятия с персональным тренером, занятия для беременных, восстановление после родов, детский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и, главное, скорее достигали поставленных целей. Свой тренер — самый правильный выбор для этого! Такой специалист сразу поправляет неточности, когда вы выполняете любое упражнение: его внимание ничто не отвлекает! Большой бонус — возможность менять план занятий с учётом ваших успехов. И это является очень важным вопросом, когда женщина находится в приятном положении. Как известно, будущим мамам необходим деликатный подход. При этом нельзя заниматься активными видами спорта, а вот можно и даже нужно выполнять верно составленные физические упражнения, которые помогут женскому организму основательно подготовиться для родов. Степень нагрузки напрямую зависит от здоровья в период беременности и возраста плода. А в отношении занятий с ребёнком важно подобрать для себя не только опытного, но и любящего детей тренера. В детских программах наши специалисты следят за тем, чтобы маленьким клиентам было интересно ходить на занятия, а педагогические методики поддержат их здоровье и самочувствие.

После активных нагрузок врачи рекомендуют отдохнуть телом и душой. Поэтому мы предлагаем вам посетить финскую сауну, а также попробовать СПА-процедуры, гидромассаж, массаж. Достаточно одного сеанса, чтобы почувствовать прилив сил. Но если вам нужен пролонгированный эффект, вам следует периодически заботиться о себе таким способом!

К вашим услугам работает фитнес-магазин, бар, солярий, салон красоты и детский уголок.

По поводу времени работы вы можете проконсультироваться у администраторов фитнес-клуба Escalada Коммунарка. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером основные нюансы особенностей вашего организма. Надеемся, что наше сотрудничество поможет вам стать красивее, энергичнее и здоровее!

Соцсети
Все услуги
Банный комплекс
Восстановительная медицина
Лицо и тело
Массаж
Направление
Пилинги
Спортивные секции
Тип
водные программы
женский фитнес
салон красоты
секция боевых искусств
силовые тренировки
танцы
тренажёрный зал
фитнес программы
функциональный тренинг
школа бокса
школа борьбы
виды занятий
дополнительно в фитнес клубе
занятия в бассейне
зоны фитнес клуба
тренировки Les Mills
школа водных видов спорта
школа гимнастических видов спорта
Курсы
курсы прикладного искусства
курсы рукоделия
школа танцев
творческие курсы
школа зимних видов спорта
школа летних видов спорта
школа силовых видов спорта
школа технических видов спорта
Отзывы
  • оценил на
    написал 13 февраля в 11:43
    Добрый день! Хочу выразить благодарность менеджеру по продажам Татьяне Владимировне Малаховой, благодаря которой два года хожу заниматься в Эскаладу. Прочитав некоторые негативные отзывы о Эскаладе, могу сказать, что у меня другое мнение, благодаря Татьяне, безусловно. Доброжелательность, тактичность, внимательное отношение, ответы даже на самые дурацкие вопросы клиентов,вот что присуще Татьяне. А если появляются негативные моменты в работе фитнес центра, то под руководством Татьяны они сглаживаются и исправляются., что несомненно должно приводить к увеличению прибыли компании. Татьяна прекрасно работает в команде и при необходимости подсказывает коллегам как найти подход к каждому покупателю.
  • оценил на
    написал 23 декабря 2023 в 13:16
    Очень достойный фитнес клуб,с новейшим оборудование,и отличным сервисам!)) Я занималась в разных клубах,но в этом клубе ощущается профессиональный подход ко всему,и в том числе к подбору тренеров.Аналогичных клубов в этом районе точно нет! Приходите друзья в вы точно не пожалеете)
  • оценил на
    написал 10 апреля 2023 в 16:07
    ]Занимаюсь в эскаладе уже второй год, огромный плюс для меня это отдельная зона единоборств! Тренировки очень заряжают, благодаря Карине Хажихановой нашла для себя новое направление — бокс. Тренер очень нравится, регулярно хожу на групповые и персональные занятия. Если ищите для себя персонального тренера по боксу — это точно к ней!
Показать еще 10 отзывов