Важный вопрос: можно ли беременным пить газированную воду

Можно ли беременным шампанское во втором триместре?

Второй триместр считается самым спокойным периодом беременности. Все органы уже заложены, происходит их дальнейшее созревание. Но это отнюдь не значит, что можно позволять себе алкоголь раз в неделю или пару раз в месяц.

Часто беременные ищут ответы на свои вопросы среди родственников, соседей, знакомых, подружек. Многие утверждают, что немного выпить можно, ссылаясь на то, что соседка (подружка, знакомая) немного пила и с малышом все в порядке.

Правильно будет отказаться от подобных советов и понять одно: никто не может гарантировать безопасную дозу алкоголя для беременной, ни один врач и специалист, а тем более подружки и знакомые

Также важно понять то, что ответственность за здоровье и жизнь ребенка будете нести только вы, поэтому принимайте осмотрительные решения

Откажитесь от алкоголя во время беременности

Зелёный чай при беременности

 Содержит витамины В, Р, С, К, йод, медь, повышает защитные силы организма, укрепляет стенки сосудов, нормализует кровяное давление. Зелёный чай содержит кофеин, правда, благодаря своему составу в кровь он всасывается постепенно (в отличие от кофе), поэтому вполне подойдёт как временная замена кофе. Будущая мама может без опаски выпить 2 чашки в день. Кстати, зелёный чай можно использовать при токсикозе первой половины беременности как средство от утренней тошноты — пожуйте в течение минуты несколько сухих листочков, и всё пройдёт.

Каркаде — чай из цветов гибискуса. Своим пламенным цветом он обязан антоцианам — веществам, богатым витаминами РР. Они укрепляют стенки кровеносных сосудов, регулируют их проницаемость. Горячий чай повышает кровяное давление, холодный — понижает. Обладает спазмолитическим и мочегонным действием. Способствует улучшению общего состояния. Содержащиеся в гибискусе флавоноиды выводят из организма ненужные продукты обмена, стимулируют выработку желчи, улучшают метаболизм. Стоит употреблять с аккуратностью, чтобы не развилась пищевая аллергия.

Мате — тонизирующий напиток у народов Южной Америки, представляет собой настойку из листьев парагвайского падуба. Он стимулирует, снимает усталость, утоляет голод, улучшает память. Однако именно из-за этих полезных свойств лучше отказаться от него. Слишком сильные раздражители и стимуляторы — пока не для вас.

Комбуча (или чайный гриб) представляет собой многослойную массу светло-коричневого цвета, традиционно выращиваемую на слабом отваре сладкого чая. Это тот самый чайный гриб, который лелеяли наши бабушки в стеклянных банках на подоконнике. Культура чайного гриба представляет собой смесь особых дрожжей и полезных бактерий. Она производит глюкороновую и молочную кислоты, витамины и аминокислоты. Результат деятельности гриба — полезный освежающий напиток. Он благоприятно действует на органы пищеварения, стимулируя работу желудка, обеспечивает кишечную флору необходимыми веществами. Очень полезен для будущих мам, особенно живущих в больших индустриальных городах. Дело в том, что настой чайного гриба выводит из организма вредные токсины и тяжёлые металлы. Если вы сами выращиваете чайный гриб, помните, что самый приятный вкус и макпользу настой приобретает на 6-й день, а вот уже после 20-го дня употреблять его в пищу не рекомендуется — он превращается в уксус.Чтобы соединить полезное с приятным, вы можете смешать его с фруктовым или ягодным соком.

Ройбуш — настой из иголок южноамериканского растения тоже очень подходит для будущих мам. Он вообще не содержит кофеин, зато в нём много железа, фтора и флавонидов. Хорошо успокаивает нервы и показан при повышенной раздражительности (чем часто страдают будущие мамочки) и возникновении проблем со сном.

В последний триместр беременности вы без опаски можете пить молокогонные чаи, содержащие фенхель, тмин, ромашку и крапиву — это только на пользу.

Практические рекомендации

1. Если вы хорошенько всё обдумали и решились немного употребить увеселительного напитка, сразу ограничьтесь дозировкой. Лучше не пить более половины бокала. Делайте маленькие глотки на протяжении всего мероприятия. В качестве альтернативы можете выпить детское шампанское.
2. В этом случае вы примете более безопасный лимонад, только в праздничной обёртке. Всё же стоит и тут быть осторожней, такие составы не славятся полезностью и натуральностью. Что касается натурального шампанского, то за весь период вынашивания малыша, разрешается выпить всего 300 мл. напитка.
3. Стоит помнить, что самым опасным периодом вынашивания малыша считается первый триместр, поэтому алкоголь может стать причиной выкидыша. Почувствуйте ответственность, вас никто не заставляет принимать алкоголь, подумайте головой. Воздержитесь от подобных действий. Можно ограничиться натуральным соком, будет полезнее.
4. По поводу натурального вина, можете проконсультироваться с врачом. В некоторых случаях домашний напиток назначается для укрепления здоровья. Разрешается принимать в строго ограниченном количестве именно красное вино. Такое решение будет самым правильным, при тяге к увеселительным напиткам.

Если вы хотите употребить шампанское в период вынашивания малыша, стоит всерьёз задуматься о последствиях и учесть все нюансы. Будьте осторожны и не принимайте поспешных решений. Кратковременное веселье может плачевно для вас закончиться. Хорошенько обо всём подумайте, также поговорите с врачом.

Как выбрать напиток?

Ежедневно беременная может пить столовую минеральную воду, где минимум солей и прочих активных веществ

Однако даже при ее употреблении важно следить за своим самочувствием. Если будущая мама чувствует себя разбитой и уставшей, страдает нестабильным давлением, плохо спит, необходимо отказаться от «минералки» или выбрать другую

Состав выбранной воды обязательно должен быть качественным, а сама она — природного происхождения. Употребление беременными искусственно минерализованных вод не рекомендуется. Нередко под видом лечебных напитков продается обычная дистиллированная вода, в которую добавили соли. При этом отличить подделку на вкус практически невозможно.

Оксигенированная минеральная вода рекомендована при нехватке кислорода. Если у беременной была диагностирована анемия, помимо коррекции питания гинеколог может порекомендовать употребление воды, богатой железом. При проблемах со щитовидной железой предпочтение следует отдать «минералке», содержащей йод (Боржоми), а при перепадах давления – натрий (Ессентуки).

«А можно мне выпить бокал вина?»

Об этом часто спрашивают пациентки — и те, кто готовится протоколу ЭКО, и те, кто уже проходит цикл. Раз проблема так актуальна, остановимся на ней подробнее. Поговорим об этом с акушер-гинекологом, репродуктологом GMS ЭКО Юлией Кикиной.

Министр здравоохранения РФ Вероника Скворцова не так давно официально заявила о пользе для здоровья небольших доз алкоголя*. С этим вполне можно согласиться. Наш великий наставник Гиппократ оставил нам в наследство не только клятву, но и описание вина как целебного средства (антисептик, диуретик, успокоительное и даже как растворитель для лекарств).

Сколько шампанского можно выпить женщине в положении

Как мы уже говорили, экспериментов никто не проводил, поэтому ни один учёный не знает, сколько шампанского можно выпить без вреда для себя и малыша. Это зависит от огромного числа факторов, например, обмена веществ, поэтому делать даже теоретические предположения сложно

Современные рекомендации по употреблению алкоголя беременными женщинами основываются на опыте наблюдения за алкозависимыми и теоретических предположениях. Тем не менее, они могут стать полезными будущим мамам.

В целом эти правила гласят:

• Не рекомендуется пить более 100-150 граммов слабоалкогольного напитка чаще одного раза в неделю.
• Всего 30 мл шампанского дважды в неделю во втором триместре значительно повышают вероятность выкидыша.
• Регулярный прием небольших доз алкоголя опаснее, нежели однократный приём большего количества (в разумных пределах).

Инструкция по применению

Природная вода Боржоми является лечебно-столовой жидкостью – лечение ею должно проводиться строго по инструкции. Детям щелочную минералку разрешается давать с 3-летнего возраста.

1. В лимонад и любую другую «газировку» вместо сахара производители добавляют подсластитель аспартам. Заменитель сахара повышает аппетит и оказывает негативное влияние на функционирование печени. Кроме того, из-за любви к сладкой воде с газом у ребенка будет склонность к развитию вышеперечисленных недугов.
2. Фосфорная кислота, входящая в состав рекламируемых газированных напитков, нарушает усвоение организмом магния, железа и калия. При этом почки будущей мамы работают на износ, а риск появления камней в них значительно возрастает.
3. Бензоат натрия в совокупности с аскорбиновой кислотой является благотворной почвой для образования канцерогена. Последний способствует развитию раковых заболеваний.
4. Красители и консерванты, которые делают газированные напитки такими вкусными и долгохранящимися, являются причиной аллергии. При этом риск появления аллергического ринита и астмы касается не только беременной, но и ее малыша.