Могут ли аптечные препараты заменить стероиды?
Для начала выясним, как работают стероиды. Анаболики, или анаболические стероиды – искусственные аналоги мужских половых гормонов — тестостерона и дигидротестостерона. Принцип их работы в бодибилдинге – усиление синтеза белка в скелетных мышцах, разгон метаболизма, нарушение процессов белкового распада. За счет этого наблюдаются следующие эффекты:
- Значительный и быстрый прирост мышечной массы до 10 кг в месяц.
- Увеличение силы, выносливости и производительности.
- Уменьшение жировой прослойки.
- Увеличение концентрации кислорода крови за счет прибавки эритроцитарной массы.
- Укрепление костей.
Метформин
Средство применяется для лечения сахарного диабета.
В бодибилдинге его используют как жиросжигатель в двух направлениях:
- вместо низкокалорийной диеты;
- в дополнение к диете, чтобы быстро получить хороший результат.
Еще препарат замедляет всасывание углеводов, вследствие чего вырабатывается инсулин, который разносит питательные вещества по клеткам организма — вырабатывается энергия, увеличивается выносливость организма, сахар не превращается в жир, и спортсмен не толстеет.
Побочных эффектов почти нет — очень редко бывает диарея.
Алкоголь и метформин несовместимы.
Прием — 500-850 мг 2-3 дозы в сутки.
Л-карнитин
Еще один из популярных препаратов для сушки организма.
Полезные действия:
- сохраняет гликоген в тканях, предотвращая образование молочной кислоты, которая является причиной болевых ощущений в мышцах;
- повышает выносливость организма;
- способствует росту мышечной массы;
- нормализует обмен веществ;
- замедляет катаболизм;
- стимулирует выработку гормона роста;
- защищает мышечные ткани от разрывов во время интенсивных тренировок;
- снижает аппетит;
- укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Принимать 1—2 грамма в сутки (утром натощак и за 30 мин до начала тренировки) в зависимости от весовой категории. Курс 4—6 недель, перерыв 10—14 дней.